多梦耳鸣怎么治疗

失眠多梦同时伴有耳鸣可能与精神心理因素有关,比较难以治愈。要改善这种情况就要放松心态,多锻炼,避免精神过于紧张,多进行户外运动,可以应用促进微循环的药物以及营养神经药物治疗。建议要避免不良的生活习惯,不要熬夜,不要抽烟喝酒。饮食均衡,避免辛辣刺激的食物。