耳鸣多梦怎么回事

你好,根据你所说的情况,耳鸣多梦与你的最近压力,心情,气血不足,内分泌等原因都有关系,建议你平时保持规律的作息时间,避免熬夜及压力,保持情绪稳定,平时可以吃一些桂圆红枣哦羊肉等滋补性的食物