患高血压后心情不好，失眠，担心害怕，怎么办？

患高血压后，不要有太重的心理负担，高血压是可以控制，高血压属于慢性病，短期内不会对生命构成威胁。很多患者通过改善饮食习惯就可以控制血压，部分患者需要服用降压药。过重的心理负担，情绪波动大，会导致血压升高。