在睡觉时动不了需挣扎30秒左右才能起床怎么回事

这是一种常见的睡眠障碍，也叫做睡眠瘫痪，起这种情况的主要原因是由于患者情绪。焦虑紧张和精神较为亢奋，或者是身体过度的疲劳，导致患者在睡眠的状态下精神先于身体醒来意识不能指挥大脑进行活动，使患者处于半睡半醒之间，有时还会出现幻觉，清楚的感觉到周围的影像，或者是听到周围的声音，这时不管怎样的用力都不能活动，这种情况对身体的健康不会有影响。