喝酒后第二天恶心、想吐，可通过以下方法缓解。
1.饮食调整
喝温水：可以缓解酒后恶心的症状，还能促进酒精从尿液中排出，减轻不适感。
喝蜂蜜水：蜂蜜水可以促进酒精的分解吸收，缓解酒后头痛。
吃葡萄：葡萄中含有酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低血液中的酒精浓度，达到解酒目的。
吃西红柿：西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次口服300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
其他：可以吃一些清淡的食物，如小米粥、面条等，以保护胃黏膜。
2.药物治疗
胃黏膜保护剂：如果恶心、呕吐的症状比较严重，可以在医生的指导下使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，以减轻胃部不适。
促胃动力药：如多潘立酮、甲氧氯普胺等，可以增强胃蠕动，促进胃排空，从而缓解恶心、呕吐的症状。
止吐药：如果恶心、呕吐的症状非常严重，影响了正常的生活和工作，可以在医生的指导下使用止吐药，如氯丙嗪、异丙嗪等。
3.其他
休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
避免再次饮酒：喝酒会加重恶心、呕吐的症状，因此在恢复期间应避免再次饮酒。
就医：如果恶心、呕吐的症状持续不缓解，或者出现了其他不适症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。