月经期身体会浮肿吗 怎么缓解经期浮肿

月经期是女性正常的生理周期，女性在月经期因为生理上失血过多，会导致女性的身体抵抗能力很低，有些女性还会有局部浮肿的现象，让女性不可思议，经期浮肿是一种正常的生理现象，经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留。通常情况下，经期浮肿可以通过饮食和运动调整的，以下介绍几种能消除女性经期浮肿的三种食物吧。