月经量少且颜色发黑，可能是以下原因引起：
1.气滞血瘀：如果女性在月经期间生气、发怒，或受到寒冷刺激，可能导致经血排出不畅，引起月经量少且颜色发黑。此外，过度节食、作息不规律等也可能导致气滞血瘀，出现月经异常。
2.气血两虚：身体气血不足，或因过度劳累、大病久病等原因导致气血消耗过多，使女性月经量少且颜色发黑。这类女性通常还会伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。
3.肾虚：先天肾气不足，或房事过多、生育过多等导致肾虚，使女性精血亏虚，血海不充，从而出现月经量少且颜色发黑的现象。肾虚还可能伴有月经周期紊乱、腰膝酸软等症状。
4.痰湿凝滞：体内痰湿内停，或脾虚运化失常，导致痰湿内生，阻滞气血运行，使经血排出不畅，出现月经量少且颜色发黑的情况。这类女性通常还会伴有形体肥胖、脘腹胀满、白带增多等症状。
对于月经量少且颜色发黑的女性，可以通过以下方法进行调理：
1.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重月经异常。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免寒冷刺激。
3.调整饮食：避免过度节食，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
4.规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
5.适当运动：如慢跑、瑜伽、散步等，可以促进气血运行，缓解月经异常。
如果月经量少且颜色发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。此外，需要注意的是，一些妇科疾病也可能导致月经量少且颜色发黑，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，因此建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病因素。