哺乳期不建议喝可乐，可乐中含有咖啡因和二氧化碳等成分，可能会对宝宝产生不良影响，具体表现如下。
1.影响睡眠：咖啡因具有兴奋神经的作用，哺乳期妈妈摄入可乐后，可乐中的咖啡因可能会通过血液循环进入乳汁，被宝宝摄入后，会影响宝宝的睡眠质量。
2.影响骨骼发育：可乐中含有磷酸，会影响钙的吸收，哺乳期妈妈摄入可乐后，可乐中的磷酸可能会通过血液循环进入乳汁，被宝宝摄入后，会影响宝宝的骨骼发育。
3.引起烦躁：可乐中含有二氧化碳，会刺激胃黏膜，引起胃部不适，哺乳期妈妈摄入可乐后，可乐中的二氧化碳可能会通过血液循环进入乳汁，被宝宝摄入后，可能会引起宝宝烦躁。
总之，哺乳期妈妈应尽量避免喝可乐，以免对宝宝产生不良影响。哺乳期妈妈可以选择喝一些温水、牛奶、豆浆等饮品，以补充水分和营养。