38.7度算发烧，属于低烧。以下是一些退烧的方法：
1.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用退热贴。
2.药物治疗：可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需要注意药物的使用剂量和时间间隔，避免过量服用。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，如果体温持续升高或出现其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医。同时，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，退烧方法需要根据具体情况选择合适的方式。如果有任何疑问，建议咨询医生的意见。