吃什么恢复伤口快

在伤口的恢复期间，饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，这一类的食物，主要是新鲜的水果，蔬菜，比如菠菜，芹菜，甘蓝，西蓝花，西红柿，苹果，橘子，猕猴桃，橙子等，这些食物富含维生素，有助于促进伤口的愈合。同时还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如奶类，蛋类，鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉等食物，有助于促进伤口的愈合。