嗓子痒痒老想咳嗽可能是由过敏、感染、干燥空气、吸烟等原因引起的。可通过保持水分摄入、避免刺激物、控制咳嗽、含片或漱口液、调整生活习惯、蒸汽吸入等方法缓解，如症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
嗓子痒痒老想咳嗽，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议来缓解这种症状：
一、找出原因
1.过敏：空气中的过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能会刺激喉部引起咳嗽。
2.感染：感冒、流感、喉咙炎等病毒或细菌感染都可能导致嗓子痒痒和咳嗽。
3.干燥空气：在干燥的环境中呼吸会使喉部干燥，引起咳嗽。
4.吸烟或暴露在二手烟中：烟雾中的化学物质会刺激喉部。
5.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度清嗓也可能导致喉部不适。
6.其他因素：胃食管反流病、气道炎症、药物副作用等也可能引起类似症状。
二、缓解方法
1.保持水分摄入：多喝水或其他液体，保持喉部湿润。
2.避免刺激物：尽量避免接触过敏原、烟雾和干燥空气。
3.控制咳嗽：如果咳嗽严重，可以尝试通过深呼吸、喝水或吃止咳药来缓解。
4.含片或漱口液：使用含有薄荷或桉树油的含片或漱口液，可舒缓喉部不适。
5.调整生活习惯：避免过度使用嗓子，小声说话，多休息。
6.蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷或桉树油，用毛巾盖住头部，深呼吸蒸汽。
7.就医咨询：如果咳嗽持续时间较长、伴随其他症状或严重影响生活质量，应咨询医生进行进一步诊断和治疗。
三、预防措施
1.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠。
2.避免感染：勤洗手，避免与感染者密切接触。
3.管理过敏：如果有过敏史，采取相应的预防措施，如佩戴口罩、定期清洁家居等。
4.注意喉部保护：避免长时间大声说话或尖叫，使用适当的音量。
需要注意的是，如果咳嗽症状持续加重、出现呼吸困难或其他异常症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断并制定相应的治疗方案。此外，每个人的身体状况不同，对治疗的反应也可能有所差异。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。