排卵期出血还是黑褐色是怎么回事

排卵期出血还是黑褐色的通常是因体内的内分泌失调导致的，也有可能是因精神高度紧张或者妇科炎症导致的。排卵前雌激素一般会出现上升，此时子宫内膜会增厚，但排卵时雌激素通常会出现下降，有可能会导致子宫内膜脱落，而出现少量的出血现象。1.平时要保持外阴部的清洁卫生，排卵期须保持良好的心情，避免精神长期处于紧绷的状态。2.在饮食方面尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，工作时避免劳累，注意增减衣物。