左边头疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，女性患病率较高。其特点是反复发作的单侧或双侧头疼，常伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，通常与头颈部肌肉紧张有关。其特点是头部紧束感或压迫感，可双侧或单侧发生。紧张性头痛的原因可能与长期的压力、焦虑、紧张情绪、不良姿势等因素有关。
3.其他原因：
眼部问题：如近视、远视、散光等屈光不正，青光眼，眼部炎症等，可能导致眼部疼痛并放射至头部左侧。
神经系统问题：如颅内感染、脑血管疾病、脑肿瘤、癫痫等，可能引起左侧头疼。
内分泌问题：如甲状腺功能亢进、低血糖等，可能导致头疼。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起头疼。
其他：环境因素、气候变化、头部受伤、颈椎病等也可能导致左侧头疼。
如果左边头疼频繁发作或伴有其他症状，如视力模糊、恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定病因并进行针对性治疗。
在就医前，您可以尝试以下方法缓解头疼：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部左侧，有助于缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩头部左侧的肌肉，缓解紧张和疼痛。
避免诱因：避免劳累、压力、强光、噪音等诱因。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因确定。在就医时，应向医生详细描述头疼的特点、发作频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。