牛奶和羊奶可以一起喝，但需因人而异。
对于大多数人来说，同时饮用牛奶和羊奶是安全且没有问题的。这两种奶都是营养丰富的饮品，都含有蛋白质、钙、维生素等营养成分。然而，有些人可能对羊奶中的蛋白质过敏，或者对牛奶中的乳糖不耐受。如果属于这种情况，同时饮用牛奶和羊奶可能会引起不适，如腹泻、腹痛、皮疹等。
此外，羊奶的脂肪球直径比牛奶小，更容易被人体消化吸收。但羊奶中的叶酸含量较少，长期饮用可能会导致叶酸缺乏。而牛奶中的叶酸含量较高，且维生素B12含量丰富，两者搭配饮用可以起到营养互补的作用。
需要注意的是，无论是牛奶还是羊奶，都不宜过量饮用。过量饮用可能会增加肾脏负担，导致营养过剩。同时，饮用时应注意卫生，避免饮用变质的奶品。
总之，对于大多数人来说，牛奶和羊奶可以一起喝，但对于过敏体质或有特殊健康问题的人，最好在医生或营养师的指导下选择适合自己的饮品。