脚上长小水泡的原因和解决方法如下：
1.湿疹：一种皮肤炎症反应，可能与过敏、感染、环境因素等有关。表现为脚上出现红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。治疗方法包括避免搔抓、保持皮肤清洁、使用外用糖皮质激素乳膏（如糠酸莫米松乳膏）、口服抗组胺药物（如氯雷他定片）等。
2.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。主要表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。治疗方法包括保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物（如酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏）等。
3.汗疱疹：一种对称发生在手掌、足跖、指（趾）侧的水疱性皮肤病。病因尚不明确，可能与过敏、感染、精神因素等有关。夏季多见，水疱干涸后会出现蜕皮，常伴有不同程度的瘙痒、烧灼感。治疗方法包括避免接触刺激性物质、使用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏（如丁酸氢化可的松乳膏）等。
4.接触性皮炎：皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱等，严重时可出现肿胀、渗出、糜烂。治疗方法包括去除病因、避免再次接触、使用糖皮质激素乳膏（如地塞米松乳膏）、口服抗组胺药物（如氯苯那敏片）等。
需要注意的是，如果脚上的小水泡持续不愈或伴有其他症状（如疼痛、发热等），建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，勤洗脚，勤换鞋袜，保持足部清洁干燥。