荷花茶具有以下功效：
1.美容养颜：荷花中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而达到美容养颜的效果。
2.清热解毒：荷花具有清热解毒的功效，可用于治疗发热、烦渴、咽喉肿痛等症状。
3.安神助眠：荷花具有一定的镇静安神作用，可用于治疗失眠、多梦等症状。
饮用荷花茶时需要注意以下禁忌：
1.孕妇禁用：荷花茶具有一定的活血化瘀作用，孕妇饮用后可能会导致流产。
2.脾胃虚寒者慎用：荷花茶性凉，脾胃虚寒者饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，导致腹痛、腹泻等症状。
3.过敏体质者慎用：荷花茶中含有一些花粉等成分，过敏体质者饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。