使脸部皮肤变白变嫩的方法有很多，以下是一些从医疗、健康角度给出的建议：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会加速皮肤老化，导致色斑、皱纹等问题。因此，无论春夏秋冬，都要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等。
2.清洁皮肤：保持皮肤清洁可以去除污垢和角质，让皮肤更加光滑细腻。但要注意不要过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感等问题。建议每天早晚用温水洗脸，选择温和的洁面产品。
3.补水保湿：皮肤缺水会导致干燥、粗糙等问题，因此要及时给皮肤补充水分和营养。可以使用保湿水、乳液、面霜等护肤品，也可以定期敷面膜。
4.饮食调理：有些食物可以帮助皮肤保持健康，如富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。此外，要注意饮食均衡，避免摄入过多的糖分和盐分。
5.良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，都有助于改善皮肤状态。
6.医疗美容：如果皮肤问题比较严重，可以考虑医疗美容方法，如激光祛斑、光子嫩肤、注射水光针等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，适合的方法也不同。在选择方法时，要根据自己的实际情况进行选择，并注意安全和有效性。如果有皮肤疾病或其他健康问题，应及时就医，以免延误病情。