使脸部变白的方法有很多，以下是一些从医疗和健康角度出发的建议：
1.防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，要使脸部变白，首先要做好防晒工作。可以涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等，避免阳光直射脸部。
2.饮食调理：有些食物具有美白肌肤的功效，如柠檬、草莓、西红柿、黄瓜等，可以适量多吃。同时，要少吃酱油、咖啡、巧克力等深色食物，以及辛辣、油腻的食物，以免加重黑色素的生成。
3.睡眠充足：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康白皙。
4.定期去角质：皮肤表面的老化角质会影响皮肤的光泽度，定期去角质可以去除老化角质，使皮肤更加光滑细腻，从而看起来更加白皙。
5.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白面膜、美白精华液等，可以根据自己的肤质选择适合自己的产品，坚持使用可以改善肤色。
6.医疗美容：如果以上方法效果不明显，可以考虑通过医疗美容的方式来使脸部变白，如光子嫩肤、激光美白等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的肤质不同，适合的美白方法也不同。在选择美白方法时，要根据自己的实际情况进行选择，同时要注意保持健康的生活习惯，避免使用含有有害物质的化妆品和护肤品，以免对皮肤造成伤害。如果在美白过程中出现皮肤过敏、瘙痒等不适症状，应及时停止使用，并咨询医生的意见。