做了艾灸后便秘怎么治疗

做了艾灸后，便秘可以适当的多吃点蔬菜水果，也可以喝点酸奶。艾灸有活血化瘀，促进局部血液循环的作用，不会引起便秘。便秘与生活习惯、饮食习惯等有很大关系。建议平时吃饭定时定量，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，不要暴饮暴食，睡觉前尽量不要吃东西。多吃一些绿色蔬菜，比如卷心菜、胡萝卜、西红柿等，不但有营养还有助于消化。