月经量突然变少的原因及解决办法如下：
1.内分泌失调：如果女性长期处于精神压力过大、情绪不稳定、作息不规律等状态下，可能会导致内分泌失调，从而影响月经量。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量变少。如果是内分泌失调引起的月经量变少，建议调整生活习惯，保持良好的心态，同时可以在医生的指导下进行药物治疗。
2.宫腔粘连：如果女性进行过宫腔操作，如人工流产、刮宫等，可能会导致宫腔粘连，使月经量变少。此外，一些感染性疾病，如结核，也可能导致宫腔粘连。如果是宫腔粘连引起的月经量变少，需要进行宫腔镜手术治疗，分离粘连。
3.卵巢功能减退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，雌激素水平下降，从而导致月经量变少。此外，一些疾病，如卵巢早衰、早发性卵巢功能不全等，也可能导致卵巢功能减退。如果是卵巢功能减退引起的月经量变少，可以在医生的指导下进行激素补充治疗。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量变少。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经量。如果是其他因素引起的月经量变少，需要针对病因进行治疗。
总之，如果出现月经量突然变少的情况，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于维持月经的正常。