手指骨折钢针取了多久能恢复好

手指骨折钢针取了100天了弯曲不了不用担心，没事的，骨折长好了就可以用力活动了。多用热水热敷，软化一下，多运动手指。要多吃点饮食清淡的食物，加强营养，适量补钙，坚持运动，保持好心情。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快。