每次蹲下膝盖怎么会有咯吱的响

有可能是髌骨软化症,也不排除膝关节半月板或交叉韧带有问题,可以到医院做个膝关节的核磁共振,能明确诊断。多晒太阳,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含钙高的食物,增加营养多运动,食物方面要清淡的,保证充足的睡眠。