腰间盘突出病人适合骑自行车运动吗

不太适合，腰椎盘突出的病人尽量不做过屈运动，要注意休息，不要久坐久站，腰部尽量不要负重，平时尽量睡硬板床。注意避免腰部受凉及劳累。增加腰椎稳定性练习，如增加腰背肌肌力练习等，但要避免增加腰椎间盘剪切力的练习，以免损伤椎间盘。