失眠与内分泌代谢有关系吗

现在人的正常睡眠时间逐渐缩短，1910年美国人平均睡眠9小时，到了2002年平均睡7小时，部分年轻人只睡五到6小时，目前的研究认为，睡眠减少，虽然不会和很少对人体功能有影响，它会降低人的认知能力，影响内分泌代谢。比如糖耐量降低，夜间腺皮质醇分泌增加，生长激素分泌异常，饥饿和食欲调节异常，以及降低免疫功能，另外近年来有报道称睡眠减少与肥胖的发生有关。