红茶具有清爽和疲劳的作用,因为红茶能刺激神经中枢,加速血液循环,以促进新陈代谢,使人能够集中精力,消除疲劳。建议您适量喝红茶,尤其是晚上要避免饮用,以免引起失眠等副作用。平时注意适当运动,饮食均衡,保持良好的生活习惯。
喝红茶的作用是什么
回答医生:刘加宁职称:副主任医师机构:南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队
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红茶具有清爽和疲劳的作用,因为红茶能刺激神经中枢,加速血液循环,以促进新陈代谢,使人能够集中精力,消除疲劳。建议您适量喝红茶,尤其是晚上要避免饮用,以免引起失眠等副作用。平时注意适当运动,饮食均衡,保持良好的生活习惯。