坐月子泡脚有好处也有坏处，具体如下：
1.好处：
促进血液循环：泡脚可以促进产妇的血液循环，缓解疲劳，帮助身体恢复。
缓解脚部水肿：坐月子期间，产妇的脚部可能会出现水肿，泡脚可以缓解这种情况。
改善睡眠：泡脚可以放松身心，改善睡眠质量。
2.坏处：
感染：如果泡脚的水不干净或泡脚后没有及时擦干脚部，可能会导致感染。
影响身体恢复：如果泡脚的时间过长或水温过高，可能会导致产妇出汗过多，身体虚弱，影响身体恢复。
恶露不尽：如果泡脚的方法不正确，可能会导致恶露不尽，影响子宫恢复。
需要注意的是，坐月子期间泡脚时，水温不宜过高，时间不宜过长，最好使用温水泡脚，并在泡脚后及时擦干脚部，穿上袜子保暖。同时，产妇在泡脚时应注意安全，避免滑倒。如果有任何不适，应及时停止泡脚并咨询医生的意见。