左眼眼头痒可能由以下原因引起：
1.过敏：左眼眼头接触到过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等，可能导致过敏反应，引起瘙痒。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染眼部，如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼痒。
3.干燥：环境干燥、长时间使用电子设备或空调等，可能导致眼部干燥，引起瘙痒。
4.眼部刺激：长时间阅读、看电视、使用电脑等，可能导致眼部疲劳和刺激，引起瘙痒。
5.眼部疾病：某些眼部疾病，如睑缘炎、干眼症、沙眼等，也可能导致眼痒。
针对左眼眼头痒的情况，可以采取以下措施缓解：
1.避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼部，导致症状加重，甚至引起感染。
2.清洁眼部：使用温水或生理盐水清洁眼部，去除可能的过敏原或刺激物。
3.保持眼部湿润：使用人工泪液等眼药水，保持眼部湿润。
4.避免刺激：避免长时间使用电子设备，保持室内空气湿润，避免烟雾等刺激物。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、疼痛、分泌物等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等。
需要注意的是，对于眼部问题，尤其是持续或严重的症状，最好咨询专业的眼科医生进行诊断和治疗。此外，如果有眼部疾病的家族史、过敏史或其他健康问题，应提前告知医生，以便进行更个性化的诊断和治疗建议。同时，保持良好的眼部卫生习惯，定期进行眼部检查，有助于预防眼部疾病的发生。