不同的益生菌对调理肠胃的效果可能会有所差异，以下是一些常见的对肠胃比较好的益生菌：
1.双歧杆菌：双歧杆菌是一种有益的肠道菌群，可以帮助维持肠道微生态平衡，促进食物消化吸收，增强肠道免疫力。常见的双歧杆菌有双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等。
2.乳酸菌：乳酸菌可以调节肠道菌群，抑制有害菌的生长，改善肠道功能。常见的乳酸菌有嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等。
3.酵母菌：酵母菌可以改善肠道微生态，提高肠道免疫力，缓解肠道炎症。常见的酵母菌有布拉氏酵母菌散等。
需要注意的是，每个人的肠道情况不同，对益生菌的反应也可能不同。因此，在选择益生菌时，最好根据自己的具体情况咨询医生或营养师的建议。此外，除了补充益生菌外，还应注意饮食均衡、适量运动、保持良好的生活习惯等，以维护肠道健康。