根据你的描述，感觉头很沉、身体无力可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：如果长期缺乏睡眠或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起头部沉重、身体乏力等症状。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，血液循环不畅，也容易导致头部沉重、身体乏力等症状。
3.营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，如铁、维生素D等，也可能导致头部沉重、身体乏力等症状。
4.贫血：贫血是一种常见的血液疾病，由于血红蛋白含量不足，导致身体各个组织器官缺氧，从而引起头部沉重、身体乏力等症状。
5.感冒：感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，病毒感染会导致身体出现炎症反应，从而引起头部沉重、身体乏力等症状。
6.颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，如果颈椎间盘突出或骨质增生，压迫椎动脉或神经根，会导致头部供血不足或神经受压，从而引起头部沉重、身体乏力等症状。
7.高血压：高血压是一种常见的心血管疾病，如果血压长期过高，会导致血管壁增厚、管腔狭窄，从而影响头部和身体的血液供应，引起头部沉重、身体乏力等症状。
8.糖尿病：糖尿病是一种常见的代谢性疾病，如果血糖控制不好，会导致神经和血管受损，从而引起头部沉重、身体乏力等症状。
以上信息仅供参考，如果你感觉头很沉、身体无力的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。