老年人吃钙片是为了补充钙质，预防和治疗骨质疏松症等骨骼问题。以下是一些关于老年人选择钙片的建议：
1.选择碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，它的吸收率较高，而且价格相对较为便宜。
2.注意钙剂的含量：老年人的肠胃功能可能会有所下降，因此在选择钙片时，需要注意钙剂的含量，建议选择单片剂量较小的钙片，以便于服用。
3.选择含有维生素D的钙片：维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此选择含有维生素D的钙片可以提高补钙的效果。
4.避免与食物一起服用：钙片最好在空腹时服用，这样可以提高吸收率。如果与食物一起服用，可能会影响钙的吸收。
5.注意不良反应：部分老年人在服用钙片后可能会出现便秘、腹胀等不良反应，如果出现这些症状，可以考虑减少服用剂量或更换其他品牌的钙片。
总之，老年人在选择钙片时，需要综合考虑自己的身体状况、钙剂的种类、含量、吸收率等因素，并在医生或营养师的指导下进行选择和服用。