女人肾虚可以通过以下检查方法进行诊断：
1.中医望闻问切：中医师通过观察面色、舌苔，询问症状、脉象等，判断是否肾虚以及肾虚的类型。
2.实验室检查：包括血常规、尿常规、肾功能检查等，以排除其他疾病引起的肾虚。
3.影像学检查：如B超、CT等，可帮助医生了解肾脏的结构和功能是否异常。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行激素水平测定、血糖、血脂等检查。
需要注意的是，肾虚的诊断需要综合考虑多种因素，单一的检查方法可能不够准确。如果有肾虚的症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于预防和改善肾虚也非常重要。