鼻子经常出血可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持冷静：首先，不要惊慌。情绪紧张可能会使鼻出血加重。
2.坐下或半躺：身体保持放松，头部稍微向前倾斜，不要后仰，防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻出血停止，可用温水轻轻清洗鼻腔，去除血块和血迹，但避免用力擤鼻或挖鼻。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状（如头晕、乏力等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如烧灼、填塞、使用止血药物等。
7.治疗原发病：有些情况下，鼻出血可能是其他疾病的症状，如鼻炎、鼻窦炎、高血压、血液系统疾病等。医生会根据具体情况进行相应的治疗。
8.预防措施：保持鼻腔湿润，避免用手挖鼻；合理饮食，少吃辛辣刺激性食物；积极治疗鼻部疾病；控制高血压等基础疾病。
需要注意的是，对于鼻出血的处理方法和建议仅供参考。如果鼻出血严重或持续不缓解，应尽快就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，儿童和老年人鼻出血时需要特别关注，因为他们的情况可能更为复杂。在处理鼻出血问题时，遵循医生的建议是非常重要的。