睡眠不好 睡眠质量非常不好怎么解决

方便接电话吗。我在外边，接电话不太方便，请问这是很严重么还是怎样？不是严重，是需要交流的内容较多，说话的效率更高。您在医院做过焦虑抑郁量表吗。甲状腺功能临时查过吗。没在医院做过焦虑方面的测量，但我自己在网上做过，是有焦虑的表现，甲功做过没问题，就是有甲状腺结节。抑郁量表做过吗？平时心情怎么样，有没有烦躁、易怒、不开心等。性子比较急，有些工作或者事情着急的话就会有些特别急和烦躁，其他的都干不进去，就合计着急的这个事。没什么特别开心的事，看小品笑点高也不觉得多搞笑，总之就是没觉得有啥特别高兴的事，但也没有太闹心的事。因为之前有过诊断有点轻微的心肌受累，虽然现在心肌酶都正常，到我仍然特别害怕感冒，稍微有感冒就会特别在意，尤其有时候躺在床上会觉得心脏部位说不上来哪个地方不舒服，就会担心，然后睡不着。用过什么西药？近期有在用什么药物吗。之前看病大夫给我开的药我都没吃，降血压的，治疗焦虑的黛力新，等等，我现在就是喝的安神补脑液，最近有点感冒吃的感冒药，别的都没吃。目前考虑还是。焦虑抑郁状态。导致的这些症状，建议正规治疗，安神补脑液属于“小药儿”，起不到真正的治疗作用。黛力新起效迅速，可以很快减轻大部分症状，但还要同时服用其他药物以治本，这样才能以后不依赖药物就能保持好的状态。血压多高？睡眠不好的时候血压会高，最高的时候是153高压，90多低压，我曾经连续监测过，你一天是这样，后边两天就都在正常值了。但是低压始终就是85-90。焦虑抑郁本身也可以影响血压，所以可以先治疗。睡眠、情绪、头晕，然后观察血压变化。您是对抗焦虑抑郁药物有一些抵触吗？会有一些，我更希望能自己调节，我怕用药了以后就有依赖了，我对于吃药挺谨慎。有顾虑很正常，但如果想要治好睡眠，还是建议您用西药治疗，用中药是不会治好的，用西药找到一个适合的剂量后，坚持服用1年，一般撤药后也不容易复发。并且这类药物在我们门诊用的很广泛，除了失眠，包括很多头痛、头晕的患者，我们都会处方这类药物，还是很安全的。所以，大夫在您看来我这种症状还是属于焦虑症的犯愁是不？不是单独焦虑，我考虑既有焦虑也有一定抑郁程度。甲状腺功能，您提到近期正常，所以建议直接应用抗焦虑抑郁药物治疗。好吧，之前我去医院大夫给我开的黛力新，我吃这个就行么？语音。语音。语音