人体体温的正常范围是36℃到37℃。这个范围是根据大量人群的测量数据得出的，并且在医学上被广泛认可。
需要注意的是，体温会受到多种因素的影响，例如时间、环境、身体状态等。在一天中，体温会有轻微的波动，通常在清晨较低，下午或傍晚较高。此外，剧烈运动、进食、情绪激动等情况也可能导致体温略微升高。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有某些疾病的人，体温的正常范围可能会有所不同。例如，儿童的体温可能略高于成年人，而老年人的体温可能相对较低。孕妇在怀孕期间的体温也可能会有所升高。某些疾病，如感染、炎症、自身免疫性疾病等，可能导致体温异常升高。
如果你的体温超出了正常范围，并且持续时间较长或伴有其他症状，如寒战、咳嗽、头痛、乏力等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并给予相应的治疗建议。
在测量体温时，需要注意正确的方法。常见的测量体温的方法包括口腔测温、腋下测温、直肠测温等。不同的测量方法可能会有略微的差异，并且需要按照说明书或医生的指导进行操作。
总之，了解人体体温的正常范围以及影响因素对于维护身体健康非常重要。如果你对自己的体温有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。