胆碱能性荨麻疹（遇热型）的治疗方法包括以下几点：
1.避免诱因：尽可能找到诱因并避免再次接触，比如避免剧烈运动、受热、情绪激动等。
2.药物治疗：
抗组胺药：这是治疗胆碱能性荨麻疹的首选药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
其他药物：如果抗组胺药效果不佳，或出现严重症状，可能需要使用其他药物，如肾上腺素、糖皮质激素等。
3.物理治疗：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在患处，可减轻瘙痒和红肿。
紫外线照射：UVB光疗可能对部分患者有效。
4.中医治疗：一些中医方法，如中药调理、针灸等，也可用于治疗胆碱能性荨麻疹。
需要注意的是，治疗方法应根据个人情况选择，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡、避免搔抓等，也有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。