72小时紧急避孕药的原理是通过补充孕激素，使女性体内的孕激素水平上升，从而抑制排卵，达到避孕的目的。
需要注意的是，72小时紧急避孕药并不能保证100%避孕成功，其避孕成功率大约为85%左右。而且，它并非常规避孕药，只能作为一种补救措施。频繁使用72小时紧急避孕药可能会导致月经紊乱、恶心、呕吐等副作用，甚至会对身体造成一定的伤害。因此，建议在使用72小时紧急避孕药后，注意观察身体状况，如果出现月经异常、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医。
此外，72小时紧急避孕药也有一些使用禁忌，如患有心血管疾病、糖尿病、乳腺癌、宫颈癌等疾病的女性禁用。同时，对于年龄较大、吸烟、肥胖等因素的女性，其避孕效果可能会降低。因此，在使用72小时紧急避孕药前，应仔细阅读说明书，了解其使用方法、注意事项和禁忌证，并在医生的指导下使用。
总之，72小时紧急避孕药是一种有效的避孕方法，但并不是一种完美的避孕方式。在日常生活中，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕的发生。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免不必要的性行为。