黄花药膳 功效非凡

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

黄花的营养价值很高，每100g中含蛋白质14.1g、脂肪1.1g、碳水化合物62.6g、钙463mg、磷173mg，以及多种维生素，特别是胡萝卜素的含量很高，每100g干品高达3.44mg，在蔬菜中名列前茅，不亚于胡萝卜的含量。现代科学研究证明，黄花具有较好的健脑、益智、抗衰老功能，日本科学家列举了