做月子奶水不足怎么办？

出現奶水不够的原因是较为多的，不够的原因一要沒有保证充足的吮吸，再1个就是说营养成分不够，喝的水较为少，三是沒有充裕的睡眠质量和开心的情绪。一定要多让小宝宝多吮吸自身的乳头，每一次喝奶前必须先吃妈妈奶，并且每一次喝奶的時间最好是在30分鐘以上，每日最少8次。