做月子奶水不足怎么办

月经过后乳汁分泌不足,不能给宝宝足够的营养,就会影响正常发育,导致免疫力低下,发育迟缓。奶水不足的常见原因有气血不足或肝气郁结,气血不足伴有嗜睡、口唇淡白、乳房柔软等症状;肝气郁结者伴有情绪低落、情绪低落、乳房胀痛等;治疗需中医辨证,气血虚弱者需服用补血生乳颗粒;肝气瘀结者则需服用疏肝解郁中药,同时多吃些乌鸡汤、小米粥、猪蹄汤等食物,有利于泌乳。