男生的变声期一般多久结束

一般在12~14岁之间变身短的可能3~6个月时间比较长的要2~3年，每个人的体质不同，时间也不同。完全结束呢。每个人的体质不同，有的到17岁才能结束。我去年九月这里就开始变声了。属于正常的生理现象，不需要过分担心。如何保护声带（）平日比较爱唱歌。但一般不唱高音。平常不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。唱歌要适量不要过度。我姐姐说我唱歌有点扯嗓子。那你要保护好不要扯着嗓子唱。没扯的，就是声音尖点。然后我知道现在声音低沉，所以一般都是唱低沉的歌。是在变声期自己要保护好嗓子。声音，尖点也会伤害嗓子吗。你觉得嗓子没有不舒服就不会。有时候唱太久就有点小疼。那就休息。我就琢磨得多久而已。就是这个期间太痛苦了，老有人拿这个嘲讽我。不要太在意，人生的一个过程，他们也会有生理变化的。放松心情