藕有什么作用？

藕属于凉性的食物，吃了有止血的效果，而且藕的含糖量不高，还富含维生素C、维生素K、纤维素，具有很好的止血作用，对于秋季滋阴润燥以及产妇止血、增加泌乳都极为适合。