来月经血黑色怎么办

月经经色发黑说明体内有寒气或者淤血，月经期间晚上可以用热水或者艾叶水泡脚，注意保暖，可以吃些中药比如温经汤，或者中成药比如坤灵丸、丹栀逍遥胶囊。除了月经期间需要注意外，平时的日常生活中也需要注意保养，平时注意保暖，不吃生冷刺激性的食物，不喝冷饮，适当运动，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。