改善脑供血不足的食物

脑供血不足可以表现为头晕、头疼、肢体麻木无力、精神不振、嗜睡等临床症状，除了药物治疗外，食疗也可以起到一定的效果。改善症状的食物包括：1、香蕉：含有较多的钾等营养元素，有预防脑动脉粥样硬化、保护心脏等作用；2、绿色蔬菜：比如菠菜、芹菜等，含有较多的叶酸等成分，营养脑细胞、保护脑血管；3、大蒜：可以帮助控制血脂、血压等脑血管病的危险因素，从而缓解脑部症状。