经常发呆,一般是由于长期熬夜、睡眠不足、精神紧张、压力过大、注意力不集中等引起。建议平时规律作息,保证充足的睡眠,加强锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时及时到医院就诊。
经常一个人发呆是怎么回事
回答医生:陈阳职称:副主任医师机构:福州市中医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队
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经常发呆,一般是由于长期熬夜、睡眠不足、精神紧张、压力过大、注意力不集中等引起。建议平时规律作息,保证充足的睡眠,加强锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时及时到医院就诊。