跑步后左腿膝关节至踝关节间后肌肉疼痛明显 小腿肌肉疼痛病因及治疗

膝关节里面软骨有损伤，建议停止跑步。怎么治疗呢？不需要特殊治疗，热敷，休息，局部用点扶他林。还要到医院门诊来看吗？不用来医院了，外面药店都有扶他林卖，可以买擦剂。建议至少休息一个月再开始跑步。