产后大便干硬怎么办

产后如果产妇出现大便干燥比较硬，要注意饮食的调整。饮食的结构的调整，孕产妇产后要加强营养。所以，有一些产妇加强营养就老是吃各种肉，含蛋白高的食物，要适当的吃含粗纤维的、含维生素的食物。比如多吃适当的水果蔬菜，还有含粗纤维的，比如芋头，还有红薯，都是可以通便的，可以增加排便的，可以软化大便。除了饮食的供应外，还要多喝水，喝水也是可以让大便不容易干燥。要适当的活动运动，会让胃肠道蠕动增快，也可以使大便更利于排出。除了饮食和适当的运动的话，如果大便干燥明显，那可以适当的用一些通便的药物，比如外用的开塞露，也可以口服一些果导片或者乳果糖，也可以减少排便的不畅，减少大便干燥的这些现象。