腰不舒服是什么原因

腰不舒服有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌肉拉伤等导致的,可以到正规医院进行检查,明确诊断,对症治疗。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,也不要做剧烈的运动,要多吃蔬菜水果,多喝水。