高血压食疗菜谱

血压高的病人在降血压方面,主要是以清淡为主,有高血压的病人,不能吃高盐高油的食物。菜谱可吃苦瓜炒鸡蛋、胡萝卜炒芹菜等,这些食物清淡又能有一定的降压效果,如果再吃高血压患者的肉食,最好是选择鸡肉或鱼肉,猪肉之类的食物最好不要多吃。