上火引起的咳嗽怎么治疗 清热止咳要灭掉肺火

咳嗽咳不停，体内燥热难受，这是上火的明显表现。想要解决上火引起的咳嗽，必须要灭肺火，远离上火的食物，常见的止咳方法，如冰糖雪梨、麦冬粥、百合莲子粥、菊花茶等等。除此之外，适当的运动锻炼也可以帮助身体降火气。在饮食上只要遵循清火不辛辣的原则就不会有问题。