枸杞菊花茶具有以下功效:
1.抗疲劳:枸杞和菊花中的有效成分可以促进乳酸杆菌的生长,有利于抗疲劳。
2.护眼明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,而菊花中含有丰富的维生素A,因此饮用枸杞菊花茶能护眼明目。
3.降三高:枸杞和菊花中的黄酮类物质有降血脂、降血压、降血糖的作用,还能有效缓解动脉粥样硬化。
4.抗菌:菊花中的挥发油、黄芩素、黄芩苷等成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
枸杞菊花茶也有一些禁忌:
1.虚寒体质的人群不适宜饮用:枸杞菊花茶性凉,虚寒体质的人群饮用后可能会加重手脚冰凉、腹泻等症状。
2.低血压患者不宜饮用:枸杞菊花茶具有一定的降血压作用,低血压患者饮用后可能会出现头晕、心慌等不适症状。
3.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用:枸杞菊花茶中的成分可能会对胎儿或婴儿造成影响,因此孕妇和哺乳期妇女最好避免饮用。
4.过敏体质的人群应谨慎饮用:对菊花或枸杞过敏的人群饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
